引き寄せの法則②|理想の人生を上手に引き寄せるヒントと注意点

みなさん、こんにちは。
セラピストあくあです。

ご訪問くださりありがとうございます♡

♪♫•¨•.¸¸♪♫•¨•.¸¸♪

私がセラピーを提供するうえで
いつでもどこでも
繰り返しお伝えしている
幸せな人生を創造するために大切なこと。

自己肯定感。
自己信頼感。
潜在意識の解放。
愛すること。
感謝すること。

引き寄せの法則には
それらすべてが含まれています。

これを使いこなすことができたら
あなたは最強です♡♡♡

関連記事

引き寄せの法則①|スピリチュアル・心理学・量子力学・認知科学の視点から解説 →コチラ

前回の記事では、
引き寄せの法則の基礎知識
について解説させていただきました。
今回はその実践方法について
ご紹介したいと思います。

意識が変われば世界が変わる

引き寄せの法則 潜在意識

引き寄せの法則とは
自分が思考したこと
望んだことが現実化する
自然法則のことです。

私たちの思考や思いは
波動であり、
エネルギーです。

波動は同じ周波数で共鳴し、
引きあう性質があるため
あなたの心の波動と
同じ波動の現実が
引き寄せられてきます。

今あなたが経験していることは
すべてあなた自身の思いが
引き寄せたものであり、
今あなたが見ている現実世界は
すべてあなたの意識を通して
創造されているのです。

意識を変えれば
世界は変わります。

ポジティブな現実を
引き寄せるのも
ネガティブな現実を
引き寄せるのも
すべてはあなた次第。

あなたは自由に
あなたの理想の世界を
引き寄せることができるのです。

世の中で語られている
引き寄せの法則に共通する
プロセスはおもに3段階です。

1. 強く願い信じる
2. 信じて行動する
3. 受け取る

このステップのいずれかが欠けても
思いを現実化することはできません。

ここからは、
引き寄せの法則を実践するうえで
より理想を現実化しやすくするための
ポイントをご紹介します。

引き寄せの法則|ステップ1強く願い信じる

引き寄せの法則 宇宙法則

スピリチュアルでは、
あなたが理想の未来を
宇宙にオーダーすれば
宇宙はそれをすべて叶えてくれる

と言われています。

宇宙にオーダーするとは、
叶えたいと強く願い、
その思いを宇宙へ飛ばす。
そんなイメージですね。

強く願い、それを信じる力を
強化するために行うのが
アファメーションです。

それを活用するためには
いくつかの注意点があります。

潜在能力カウンセラーの
リーサ・ニコルズによれば、
あなたが思いを発することで
宇宙は強力な力によって
それを呼び寄せてくれるのだけれど、
その思いが否定形であった場合に
宇宙はそれを判断することはできない
と言っています。

たとえば、
「あの人に嫌われたくない」
という願いは
「あの人に嫌われたい」

「仕事でミスしたくない」
という願いは
「仕事でミスしたい」

というふうに宇宙は受け取るので、
そのような現実が起こってしまう
ということです。

「〜したくない!」
「〜にはなりたくない!」
と思えば思うほど、
なんだかうまくいかない・・・
というのはあなた自身にも
きっと心当たりがあるでしょう。

引き寄せの法則 アファメーション

強い否定の思いは
体を硬直させ、
思考を鈍らせ、
波動は下がっていきます。

なので、何を望むにせよ
否定系は禁物です。

では、
「あの人に好かれたい!」
「仕事で成功したい!」
と強く願うとき、
あなたはどんな状態でしょうか。
緊張して体がこわばっていませんか?

それは波動が下がっている状態。
気合いを入れて理想を掲げ、
引き寄せ!引き寄せ!と
眉間にシワを寄せて
願い唱えつづけたところで
うまくはいきません。

「なんとしてでも叶えねば!」と
気合いを入れすぎるのは
逆効果なんですね。

引き寄せの法則 アファメーション

願いを現実化する原点となるのは、
子どもの頃に将来の夢を
思い描いたときのような
心から湧き上がるワクワク感です。

願いが叶った自分を
ありありとイメージすること。
願いが叶った自分の感情を
リアルに感じること。

うれしい♪
楽しい♪
幸せ〜♪

そのような感覚を
「臨場感」をもってしっかりと感じ、
今の日常に落とし込んでいくこと。

いくら強く願っても、
それがただ頭で考えているだけで
ワクワクしない想像ならば、
それなりの未来しかやってきません。

引き寄せの法則は、
今あなたが発している波動と
同じ波動の未来を引き寄せるので、
そこにリアルな感情が伴っていること
臨場感をもってその感覚を味わうこと
がとっても大切なんです。

引き寄せの法則は
「類は友を呼ぶ」法則であり、
「笑う門には福来たる」法則
とも言えるかもしれませんね。

引き寄せの法則 宇宙法則

「願い事は現在完了系ですると良い」
と言われていますよね。

「理想の彼氏ができますように」
ではなく
「私は理想の彼氏と出会えて幸せです」

「お金持ちになれますように」
ではなく
「私はお金をたくさん
 稼ぐことができて幸せです」

とか、そんな感じで
未来の自分になりきって祈る。
それがアファメーションです。

アファメーションとは、
直訳すると「自己肯定」。
つまり自分を肯定して
宣言することなんですね。

アファメーションして
その臨場感を味わう。

夢が実現した自分の姿を
ありありとイメージできますか?
ドキドキワクワク
楽しい気分になりますか?

何か違和感がある人は
潜在意識のなかに
夢の実現に抵抗している自分
がいるのかもしれません。

人間の意識は、
およそ98%以上が潜在意識
と言われています。

関連記事

引き寄せの法則①|スピリチュアル・心理学・量子力学・認知科学の視点から解説 →コチラ

宇宙はあなたの思いを
そのまま素直に受け取るため、
2%の顕在意識の領域で
どれだけ強く思っていても、
98%の潜在意識からの情報を
キャッチして現実化しようとします。

たとえば、
「理想の恋人に出会いたい」
と願っているのに出会えないあなたは
潜在意識では
「私なんて理想の恋人に
 出会えるはずがない」とか
「出会ってもどうせうまくいかない」
というような思い込みが
あるのかもしれません。

たとえば、
「お金をたくさん稼ぎたい」
と願っているのに稼げないあなたは
潜在意識では
「自分には大金を稼げるはずがない」
「大金を稼ぐのは悪だ」というような
思い込みがあるのかもしれません。

なので、アファメーションが
どうもうまくいかない人は
自分の心を掘り下げ、
潜在意識のなかにあるブロックを
外していく必要があります。

何が自分の願いを阻んでいるのか。
自分のなかにどんな本音が
潜んでいるのか。
それを理解して受け入れ、
不要な思い込みを
手放していきましょう。

そして、顕在意識の願いと
潜在意識の願いのベクトルを
一致させていくことが大切です。

引き寄せの法則 潜在意識の法則

潜在意識のブロックは
過去の記憶の蓄積からできていて
自分の生き方・ライフスタイルを
作っているものなので、
外していくのが難しい人もいます。

ブロック外しのステップとしては、
パーミッションがおすすめです。

パーミッションとは
自分に「許可」を与えること。

「私には幸せな恋なんてできない」
というブロックがある人は
「私は幸せな恋をしてもいい」
と自分に許可を与える。

「私には大金なんて稼げない」
というブロックがある人は
「私は大金を稼いでもいい」
と自分に許可を与える。

ネガティブな思いが強く
現在完了系のアファメーションに
抵抗を感じる場合は
このパーミッションから
はじめてみると良いでしょう。

繰り返しになりますが
ポイントはリアルに感情を味わい、
波動を上げることです。
それができれば
唱え方はなんでもいいのです。

自分のなかに不安、恐怖心、
嫌悪感や否定的な思いがあると、
どんなに前向きな言葉で
アファメーションをしても、
ワクワクを感じることは困難です。

イマジネーションによって一瞬
テンションを上げることができても、
それを信じつづけることは
やっぱり難しいですよね。

なので、意識と潜在意識を
一致させることはとても重要で、
そのために不要なブロックを
外していく手段として
パーミッションは有効的です。

自分の心を整えて、
違和感なくまるっと心のままに
未来を願ったとき、
楽しくてハッピーな気持ちが
自然と湧いてくるはず。
それが引き寄せの法則を発動する
第一歩になるのだと思います。

引き寄せの法則|ステップ2信じて行動する

引き寄せの法則 お金

引き寄せの法則は、
何でもただ願えば叶う法則
ではありません。

当然のことですが、
理想の未来を想像しながら
ただ家でボーッとしているだけでは
素敵な人に出会うことはできないし、
お金を稼ぐこともできません。

過去の偉人たち
現代の成功者たちは、
自分の信念を強く持ち、
それに従って行動を起こすことで
素晴らしい富と幸福を
手にしてきました。

自分の決意を固めるために、
叶えたい夢を周りの人に
宣言するのも有効的です。

「言霊」の力はとても強い
引き寄せパワーがあるんです。

宣言して行動することによって
目標に対する直感力が上がるので、
それを現実化するための
人や物や出来事がどんどん
あなたの元へ引き寄せられてきます。

引き寄せの法則 カラーパス効果

たとえば、
赤いワンピースがほしい
と強く思ったとき、
街へ出るとやたら
赤いワンピースを着ている人が
目に飛び込んでくる
という現象が起こります。
これは心理学用語で
カラーパス効果と言います。

それだけではなく、
たとえばネットで検索していたら
今までは手の届かないと思っていた
高級ブランドのワンピースが
値下げされている情報を見つけたり。
友達に薦められたお店に行ってみたら
素敵な新作のワンピに出会ったり。
そんなシンクロがどんどん
起こっていきます。

自分の夢に対して
意識が高まれば高まるほど
それにまつわる情報が
入ってくるので、
夢を叶えやすい状況を
作り出していくんですね。
そして行動を起こしていくことで
結果的にそれはちゃんと
現実化の方向へと向かっていきます。

願えば叶うものではなく、
願って、信じて、
行動することで叶っていく。
それが引き寄せの法則です。

引き寄せの法則|ステップ3受け取る

引き寄せの法則 波動

いよいよ最後のステップは、
引き寄せた結果を受け取ること。

実はこれは
全体のプロセスを通して
とても重要なキーワード
だと私は思っています。

何らかのブロックによって
引き寄せがうまくいかない人は、
受け取り下手なことが
とても多いんですね。

引き寄せの法則を信じて叶えたい
と思ったその原点を
ここで振り返ってみてください。

その夢は現実逃避から
来たものではないですか?

恋愛がうまくいかない
自分はダメだ・・・
でも!素敵な恋人ができたら、
きっと幸せになれるはず!

貧乏な自分はイケてない・・・
だから!お金があれば、
きっと幸せになれるはず!

そのように今の自分を
否定した状態から
引き寄せの法則を実践しても
アファメーションやイメージングは
なかなかうまくいきません。
自己否定感は何よりも強く
あなたの夢の実現を阻みます。

今ある豊かさを受け取れない人は、
いつか自分の求める豊かさが
目の前に現れたとしても
それを受け取ることは
難しいでしょう。

まずは今の自分を
ありのまま受け入れましょう。
素敵な恋人がいない自分でも
お金がない自分でも
どんな自分もオールOK!

理想の人生は
素晴らしいものだけれど、
理想とはかけ離れた人生も
また素晴らしいのです。

今のあなたを受け入れましょう。
そして今この現状に感謝しましょう。

引き寄せの法則という
宇宙法則の恩恵を受け取るためには、
今この現状に感謝し、
今この瞬間の幸せを感じることが
実はいちばん大切なことなんです。

感謝の波動は
愛の波動です。

感謝を発すれば、
感謝が引き寄せられてきます。
愛を発すれば、
愛が引き寄せられてきます。

引き寄せの法則 愛と感謝

あらためて
自分に問いかけてみてください。

「私が心から望んでいるものは何?」

素敵な恋人と出会うことも。
お金持ちになることも。
かたちは違えども
あなたが求める理想の現実とは
結局のところ、
人に感謝され
人に愛されること
ではないでしょうか。

そんな素敵な未来を
引き寄せてください。

愛をもって
願い、信じ、行動してください。

そんなあなたの元へ、
宇宙はとても素晴らしいギフトを
届けてくれるはずです。

・・・

最後までお読みいただきありがとうございました♡

*あくあ*

・・・

関連記事

引き寄せの法則①|スピリチュアル・心理学・量子力学・認知科学の視点から解説 →コチラ

P.S.
あくありずむのセラピーでは、
タロットリーディング
カウンセリング
ヒーリングを合わせて
あなたの潜在意識に光を当て、
引き寄せパワーを上げていく
サポートをさせていただきます。
気軽にご相談くださいね♡
→ご希望の方はこちらへ

引き寄せの法則①|スピリチュアル・心理学・量子力学・認知科学の視点から解説

みなさん、こんにちは。
セラピストあくあです。

ご訪問くださりありがとうございます♡

♪♫•¨•.¸¸♪♫•¨•.¸¸♪

あなたは「引き寄せの法則」を
ご存知でしょうか?

・・・野暮な質問
かもしれませんね。

自分がこうなりたい!
と強く思ったことが現実になる
というアレです。

今回の記事では、
そんな誰もが知っているであろう
引き寄せの法則について
今さらあえてわざわざ
基本のキから解説したいと思います。

引き寄せの法則とは

引き寄せの法則とは

引き寄せの法則とは、
自分が思考したこと
望んだことが現実化する
自然法則のこと。

思考や思いは波動であり、
現実世界はそんなあなたの波動と
同じものが引き寄せられて
作られているのです。

引き寄せの法則
という言葉が広く認知
されるようになったのは2007年。

オーストラリア出身の作家
ロンダ・バーン著
『ザ・シークレット』
日本語版が出版され、
一大ブームを巻き起こしました。

引き寄せの法則 本 ザ・シークレット

これは心理学や哲学の専門家、
思想家や宗教家へのインタビューを
まとめた自己啓発書で、
健康、富、幸せを手にしてきた
現代の師たちの教えが
「偉大なる秘密」として
紹介されています。

余談ですが、
2008年に大ヒットした
映画『SEX AND THE CITY』で
セックス大好きキャラの
サマンサがリゾートビーチで
超真剣にこの本を読んでいたシーンは
妙に心に残っています(笑)。

『ザ・シークレット』に続いて
引き寄せの法則ブームを
さらに拡大させたのが
米国のエスター・ヒックス&
ジェリー・ヒックスの著書
『引き寄せの法則』。

引き寄せの法則 本 エイブラハム

これは宇宙の集合意識体である
エイブラハムからの
メッセージを翻訳したもので、
同著のシリーズは世界中で
ベストセラーを記録しています。

エイブラハムは
エスター・ヒックスの
チャネリングにより
彼女の身体を借りて出現し、
地球に住む私たちが
人生をより豊かにするための
宇宙法則を伝えてくれます。

あなたは絶対的な自由の状態にある。
あなたが経験するすべてのものは、
あなた自身によって引き寄せられる。
あなたは自分を縛るものを
引き寄せる自由さえある。

今日のあなたの人生は、
これまであなたが抱いてきた
思考と感情の結果である。
あなたの未来は今日、
あなたが立っている視点によって
生み出されている。

人生の基盤は絶対的な自由、
人生の目的は絶対的な喜び、
人生の結果は絶対的な成長である。

引用:『引き寄せの法則の本質』(SBクリエイティブ)

スピリチュアル好きであれば、
エイブラハムを知らない人は
きっといないでしょう。

宇宙の意識集合体といえば、
バシャールも有名ですね。
そのメッセージは
アメリカのチャネラー
ダリル・アンカによって
広く伝えられています。

エイブラハムも
バシャールも
宇宙から届くメッセージは
思わず膝を打ちたくなるような
誰もが自然と頷いてしまうような
普遍的な幸福論です。

引き寄せの法則は
スピリチュアル志向で
生きているかどうかに関わらず、
私たちの人生のあらゆる場面で
すでに浸透している思想です。

たとえば、
ビジネスの成功哲学において
伝承されているさまざまな
思想の多くはやはり
引き寄せの法則の原理が
根底にあるように感じます。

成功哲学のバイブルと黄金の知恵

成功哲学としての
この法則の歴史は古く、
1937年に出版された
ナポレオン・ヒルの
『思考は現実化する』は
ご存知の方も多いでしょう。

思考は現実化する ナポレオン・ヒル カーネギー

この本は、
若きナポレオン・ヒルが
鉄鋼王アンドリュー・カーネギー
から依頼を受け、
カーネギー本人をはじめ
20世紀初頭に巨万の富を得てきた
世界の成功者たちのゴールデンルール
をまとめたもの。

「私はできる」と信じ、
行動したものだけが成功する。
つまり、成功を信じて
疑わない自分の潜在意識が
素晴らしい現実を作っていく。

という成功法則が書かれています。

また、20世紀に米国で活動した
宗教家で啓蒙思想家の
ジョセフ・マーフィーは
「潜在意識の法則」を提唱。

潜在意識をコントロールすることで
自分自身も周りの人も
幸福へと導くことができる。

というマーフィーの成功法則は
多くの関連書籍が出版され、
世界中で支持されています。

引き寄せの法則において
「潜在意識」は
とても重要なキーワードです。

潜在意識が現実を引き寄せる
という思想の伝承は
現代に始まったことではありません。
太古の昔、
繁栄の都市を築き上げ、
もっとも裕福な人種として
知られるようになった
古代バビロニア人の
「黄金の知恵」は
私たちがよく知る引き寄せの法則
とリンクしています。

バベルの塔 ブリューゲル
ピーテル・ブリューゲル『バベルの塔』

このバビロニアから伝わる
「お金を生み出す黄金の知恵」は
多くの成功哲学書で
紹介されてきました。
およそ100年前に出版された
ジョージ・S・クレイソン著
『バビロン大富豪の教え』は
伝説的お金の名著と呼ばれ、
2019年にコミック化されたのは
記憶に新しいところですね。

引き寄せの法則の歴史を遡れば
キリがありません。
それは時代も国も人種も超えて
厳然と存在している
大宇宙の法則なのです。

レオナルド・ダ・ヴィンチは絵画で
シェイクスピアは文学で
ベートーヴェンは音楽で
その思想を表現してきました。

ソクラテスも
プラトンも
ガリレオも
ニュートンも
エジソンも
アインシュタインも。

偉人たちが遺した
書物や口承の記録や名言の数々。
それぞれに表現は違えども
そこにはやはり
共通した法則の原理を
見出すことができるでしょう。

引き寄せの法則は宇宙の法則。
つまり自然の摂理です。

と考えれば、
私たち人類のDNAのなかに
組み込まれているもの
と言えるのではないでしょうか。

きっと魂レベルでは
みんなが知っていることで、
過去の偉大な賢人たちは
その素晴らしさにいち早く気づき、
実践してきたんですね。

量子力学|万物は素粒子でできている

引き寄せの法則 潜在意識の法則 波動

引き寄せの法則は
「類は友を呼ぶ」法則です。

私たちの思考や感情、
思いというのはエネルギー。
つまり波動です。

波動は同じ周波数で共鳴し、
引きあう性質があることから、
「いちばん強く
 思ったことを引き寄せる」
という法則が成り立っているわけです。

これはただスピリチュアルの
お話をしているわけではなく、
れっきとした科学のお話です。

量子力学では
「万物は素粒子でできている」
ということが証明されています。

私たちの肉体は
60兆個の細胞からできています。

この細胞は原子からなり、
原子は中性子、陽子、電子からなり、
それらはすべて
素粒子からできています。

原子というのは
原子核を中心として
99.9999%以上が空洞であり、
その空間を素粒子が
高速で動き回っています。

量子力学 原子 素粒子

これが細胞を作り、
肉体を作っているわけなので、
私たち人間というのは
つまり99.9999%が素粒子の
高速エネルギーでできている
ということなんですね。

私たちの肉体も、
脳とつながって表出される
思考も感情も、言葉も、
すべてはエネルギー。

宇宙はもちろん、
この地球もエネルギー。
そしてそこに存在する
人間も動物も、
自然の景色も、
人工的に作られた物質も、
この世界はすべてエネルギーなんです。

万物は素粒子 万物はエネルギー

引き寄せの法則の
理解を深めるためには、
万物は素粒子
すなわちエネルギーである

というこの概念とともに、
ちょっと不思議な
素粒子の特徴を知っておく
必要があるかもしれません。

素粒子は、目に見えない波動。
ですが、観測者によって
そこに波動が存在している
と認知されたときに
初めて物質化する
という特徴があります。

これは量子力学の
「二重スリット実験」
というものによって
証明されています。

この特徴をわかりやすく
言い換えると、
エネルギーでできている万物は
私たちの意識が向けられたときに
初めて物質化する

ということ。
意識を向けていないときには
見えない波動のまま
存在しないものになる
ということです。

私たちは見えない波動の
エネルギーのなかに生きていて、
そのなかで自分が意識したことが
現実化していくのです。

認知科学|あなたの意識が現実を作っている

引き寄せの法則 波動の法則 認知科学

引き寄せの法則は
波動の法則なので、
ポジティブなことを思っていれば
ポジティブな波動の現実が
引き寄せられてきます。
ネガティブなことを思っていれば
ネガティブな波動の現実が
引き寄せられてきます。

仕事でも恋愛でも、
「うまくいかなかったらどうしよう」
「失敗したらどうしよう」
と不安なことばかり考えていたら
実際にそうなってしまった・・・
あなたにもそんな経験が
あるのではないでしょうか。

叶えたい夢や目標が
あるのならば、
ポジティブな想像を膨らませて
ワクワクした気持ちで
アファメーションすることが
とても大切です。

「夢を叶えられない自分」
を想像して不安になるより
「夢を叶えられた自分」
を想像してハッピーな
気分でいるほうが
引き寄せパワーは断然アップします。

アファメーションをしても
思うような現実を
引き寄せられない・・・
そんなあなたは無意識のうちに
「夢を引き寄せられない自分」
を引き寄せているのかもしれません。

であるならば、
自分の意識を変えていく
必要があります。

あなたが見ている現実は
あなた自身の意識が
作り出しているもの。
あなたが意識を変えれば、
現実はいくらでも
変えていくことができるんです。

意識を変えるとは、
潜在意識を変えるということ。

人間の意識は
およそ98%が潜在意識
と言われています。
潜在意識は無意識の領域なので、
自分で自覚している「思い」は
たった2%しかないんですね。

潜在意識 顕在意識 認知科学

私たちの思考や行動のすべては
潜在意識に支配されています。

そのため、心の奥底に潜んでいる
無意識の「思い」を放置していると
どんなにポジティブ思考でいても
一向に実現しない・・・(泣)
ということになりかねません。

自分の思い通りの未来を
現実化させるためには
自分の潜在意識に意識を向け、
本当はどんな思いが
自分のなかに潜んでいるのか
何が夢の実現を阻んでいるのか
を知る必要があります。

コーチングにおいて
「潜在意識の書き換え」
という手法を提唱した
認知科学の苫米地英人博士は
この潜在意識について
「内部表現」
という言葉で解説しています。

私たちの潜在意識は
過去の記憶の蓄積によって
形成されているもの。

潜在意識の書き換え 内部表現 記憶

この画像を見て
あなたはどう感じますか?

「ただのバナナ」でしょうか。
そう思った方にとっては
これはやはり「ただのバナナ」
でしかありません。

「おいしそうなバナナだな」
「体に良さそうなバナナジュースだな」
と思った方もいるかもしれません。
そんなあなたは過去に
バナナを食べて「おいしい」
と感じた記憶があるのでしょう。

私自身はというと、
この画像を見てちょっと
気分が悪くなりました(笑)。

私は幼い頃にバナナを食べて
お腹を壊したことがあるので、
バナナを見ただけで
あの匂いが漂ってきそうで
テンションが下がってしまうんです。

このように
人は自分の過去の記憶を通して
現実を見ています。

バナナひとつをとっても、
「ただのバナナ」
「おいしそうなバナナ」
「気持ちの悪いバナナ」
という具合に
その人の意識によって
見える現実はまったく違う。
100人いれば、
100通りの現実があるのです。

私たちが見ているこの世界は
すべて「内部表現」であり、
潜在意識が投影されたもの。
つまり私たちは
自分の外側にあるものを
見ているのではなく
自分の内側にあるものを見ていて、
それが現実を作り上げている

ということです。

たとえば恋愛でいうと、
自分から行動を起こすことができず
常に受け身な人がいます。

そんなあなたは、
過去に好きな人に告白して
フラれてしまった経験があり、
「思いを伝えたら拒絶される」
という記憶として潜在意識に
書き込まれてしまったのかもしれません。

潜在意識 ブロック 書き換え

また、そのように
恋愛に対して臆病な人は
幼い頃に親や周りの大人たちとの
やりとりのなかで
「愛を拒絶された」
と感じるような経験が
あったのかもしれません。

恋愛のお悩みにおいては、
本人も忘れているような遠い記憶が
つまずきの原因になっているケースが
実はとっても多いのです。

親の価値観や恋愛観の影響で
潜在意識のブロックが
形成された可能性もあります。

たとえば、
威厳のある父親に対して
自己主張をいっさいしない
母親の姿を見て育った。
あるいは、
「女の子が自分から
 告白するなんてはしたない」
と教えられて育った、など。

そのように
身近にいる大人たちの価値観が
記憶に刷り込まれることで、
無意識のうちに
「恋愛に対して臆病な私」が
作られていたりするわけです。

けれど、あなたのなかに
定着してしまったその価値観は
絶対的な価値観ではないし、
絶対的な常識ではありません。
それはあなたのなかで作られた
「内部表現」でしかないのです。

潜在意識はあなた自身が
作ってきたものなのだから、
あなた自身が意識することで
書き換えることができるのです。

ずいぶん遠回りな
説明になりましたが・・・

引き寄せの法則 アファメーション 潜在意識

引き寄せの法則は
潜在意識の法則です。

いちばん強く思ったことを引き寄せる。
この素晴らしい宇宙の法則を
発動させるためには、
潜在意識に光をあてることが
とても大切です。

意識が変われば、
見える世界が変わります。
あなたはあなたの思い通りに
理想の世界を引き寄せることが
できるはずです。

今の自分のすべては、自分のこれまでの思考の結果である。
(ブッダの言葉)

求めよ。さらば与えられん。
(新約聖書マタイ伝の言葉)

・・・

最後までお読みいただきありがとうございました♡

*あくあ*

・・・

関連記事

引き寄せの法則②|理想の人生を上手に引き寄せるヒントと注意点 →コチラ

愛すれば愛される「好意の返報性」|恋愛成就の確率がアップする秘訣

みなさん、こんにちは。
セラピストあくあです。
ご訪問ありがとうございます♡

♪♫•¨•.¸¸♪♫•¨•.¸¸♪

今回は、
人が恋に落ちるきっかけ
についてのお話です。

みなさんは、
まったく意識していなかった相手が
自分に好意があると知って、
なんとなく気になりはじめた・・・
なんて経験はありませんか?

私はあります(笑)。

「なんとなく気になる」という
感情のレベルは人それぞれですが、
これって実は誰にでも
起こりえることなんです。

「好かれると、好きになる」
「好きになると、好かれる」

このような心理的現象を
「好意の返報性」
と言います。

恋愛心理学において
「好意の返報性」は
もっともスタンダードな
キーワードのひとつ。

もしあなたに大好きな人がいて、
「私のことを好きになってほしい」
と願っているなら、
これはとっても気になりますよね。

ということで、
恋愛をしていくうえで
「好意の返報性」が
どんな効果をもたらすのか、
どうしたら恋愛成就に
つながっていくのか、
解説していきたいと思います。

恋愛感情のきっかけになる「好意の返報性」とは

心理学 好意の返報性 恋愛成就

「好意の返報性」とは、
自分が相手に好意を持つと
相手も好意を持ってくれる
という現象を表す心理学用語です。

返報とは、
相手の行為に対して報いる
ということ。
アクションに対してレスポンスをする
ということですね。

たとえば、
人からプレゼントをもらったら、
何かお返ししよう
という気持ちになりませんか?

それが返報性の法則です。

アクションに対して
レスポンスしたくなるのは
ごく自然なこと。

つまり返報性の法則は、
「恩返しの法則」
と言い換えてもいいかもしれません。

日本では、
結婚や出産のお祝いに対して
内祝いという文化が定着しています。
バレンタインデーの贈り物に対して
ホワイトデーのお返しをする
という風潮が広まっているのも、
経済市場に返報性の法則が
生かされているという証拠
だと言えます。

もうひとつ例を挙げましょう。

たとえば、
あなたが会社で突然、
今日中に終わらせなければ
いけない仕事を回されたとします。

しかし、その日は恋人の誕生日で
デートの約束をしているため、
どうしても残業を
するわけにはいきません。

ていうか、
残業なんてやってらんない(>_<)
(↑心の声)

そんな事情を同僚に明かすと、
同僚は快く仕事を
引き受けてくれました。

そうなったとき、
あなたはどう思うでしょうか?

きっと同僚の厚意をありがたく感じ、
「この恩は必ず返そう」
という気持ちになるのでは
ないでしょうか。

「今度ランチおごるね♪」
となるかもしれないし、
「あなたが困ったときには
 なんでも協力するからね!」
となるかもしれませんね。

このように、
人は他者から自分に対して
何か善い行いをされると喜びを感じ、
その恩に報いたい
という気持ちが働くもの。

この「好意の返報性」は
恋愛の場面にも当てはまります。

恋愛心理学 好意の返報性 出会い

女性でも男性でも、
人に好意を持たれて
嫌な気持ちになる人は
ほとんどいないでしょう。

優しくされたり。
頼りにされたり。
自分の魅力を褒められたり。

態度で好意をほのめかされたり。
直接「好きです!」と告白されたり。

それによって、
「なんとなく気になる」が
「もしかしたら好きかも」になり、
やがて心のベクトルが恋愛に向かって
動き出すという現象は
どんな人にも起こりえます。

実際に私の周りでも、
カウンセリングのご相談者様の
体験談においても、
意識していなかった相手から
熱烈なアプローチをされているうちに
気持ちが傾いておつきあいに至った
というケースがありました。

「好意の返報性」は、
そのように恋愛の可能性を秘めた
心理的作用なんですね。

ということは・・・

この返報性の法則を
上手に生かすことができたら、
恋愛成就の可能性もアップするはず♡

先述したように、
好意に対して動く感情のレベルや
アクションに対するレスポンスの
度合いには個人差があります。

そして基本的に、
男性と女性では心理的特徴として
効果の出方が違います。

ここからは
その違いについて解説しましょう。

返報性の法則を生かしたアプローチ方法

恋愛心理学 好意の返報性 男性心理

男性は元来
ハンターとしての本能があるため、
一目惚れをしやすい傾向にあります。

つまり女性よりも
視覚的に反応しやすいのですが、
それだけではなく、
本能的に独占欲が強いため、
ストライクゾーンが広い
という特徴もあります。

男性の独占欲というのは
「獲物を捕らえる」という
本能から来るものなので、
手の届かない高嶺の花よりも
勝ち戦を確信できる相手のほうに
興味を持つ傾向があるんです。

なので男性は、
憎からず思っている相手から
好意を向けられるだけで
ときめき度数が一気に
ピークに達しやすい
んですね。

そんな男性に対して、
返報性の法則は効果絶大。

女性らしい仕草や笑顔、
気づかいや優しさ、
ちょっとした褒め言葉ひとつからでも、
気持ちが動く可能性は大いにあります。

ただし、女性ほど
人の感情に敏感ではないため、
遠回しな態度から好意を察して
もらうことは期待できません。

もしあなたが女性で、
好きな人にアプローチしたい
と考えているなら、
男性は鈍感な生き物と心得て、
好意を伝えるときは
シンプルにわかりやすく
示していく必要があります。

男性の独占欲に
訴えかける手段として
「あなただけ特別♡」
という態度を意識する
というのも有効です。

特別なものを与えられたら、
特別なものを返したくなるのが
返報性の法則。

「ほかの人にはナイショね♡」
という言葉はキラーワードに
なるかもしれませんね。

恋愛心理学 好意の返報性 女性心理

一方、女性は一目惚れで
ビビビッと来ることは少なく、
ストライクゾーンは狭い
と言われています。

女性は男性より
「愛されたい」気持ちが強いため、
相手から愛されている
という安心感を得ることが
恋愛の発展には
大切な要素となります。

ひとつのきっかけで
一気にときめきがピークに
達する男性とは逆に、
女性は相手からの
好意的な言葉や態度を
ハートにストックしながら、
感情を受け取り、
あたためていきます。

会う機会を重ね、
コミュニケーションを
積み重ねていくことで、
ときめきポイントが加算されていく
というのが女性の恋愛心理の特徴
と言えます。

なので、あなたが男性で
意中の女性がいる場合は、
初動で結果を出そうとするのは
得策ではありません。

ゆっくりこつこつ
継続的なアプローチを

心がけると良いでしょう。

派手なバラの花束で
一発勝負をかけるよりも、
ささやかな一輪の花を
送りつづけるほうが有効的
ということですね。
(↑これは比喩です!)

返報性の法則が効かない理由

恋愛心理学 好意の返報性 片思い

ここまで「好意の返報性」
について解説してきましたが、
片思いで苦い経験を
している人にとっては
腑に落ちないところが
あるかもしれません。

一生懸命、好意を伝えているのに
相手はちっとも
振り向いてくれない・・・
それどころか
相手に引かれてしまった・・・
告白したら避けられるように
なってしまった・・・

もしあなたが現在、
そのような状況であるなら、
それはお相手の心理状態として
返報性の法則が発動できていない
ということです。

「好意の返報性」は、
相手の好意に対して
好意をお返ししたくなる
心理的作用のこと。

これが恋愛成就につながる理由は、
愛情という贈り物に対して
喜びを感じ、
感謝の気持ちがわき、
愛情のお返しをしたくなる

という流れができるからです。

つまりそこには、
愛と感謝の循環
が生まれているわけですね。

重要なのは、
相手が喜びを感じるような
贈り物を届けられているかどうか
ということです。

好意を伝えることで、
相手に引かれたり
避けられたりしてしまう場合は、
愛を届けているつもりで、
ただ押し付けてしまっている
可能性があります。

逆の立場になって
考えてみてください。

自分にとって嬉しくない
贈り物を渡されて
困ってしまった経験はないですか?

相手がいくら好意的なアクションを
投げかけたとしても、
こちらが喜びを感じられなかったら、
相手の行為は「好意の押し売り」
でしかなくなります。

そうなると、
嬉しいどころか迷惑に感じ、
相手の印象が下がってしまう
可能性もあるでしょう。

今のあなたはどうでしょうか。
「私のことを好きになってほしい」
と自分の想いばかりが
先走ってはいませんか?
相手に対する自分の行為が
「好意の押し付け」
になってはいませんか?

恋愛心理学 告白 タイミング

相手のことが大好き♡
と心から思うのならば、
好意を伝えるにしても
思いやりをもって
伝えていくことが大切。

思いやりをもつとは、
ただ優しく接するということ
だけではありません。

それは相手が今
どんな状況なのかよく観察し、
相手があなたの贈り物を
受け止められる状態なのかどうか
慮ることです。

恋愛のアプローチには
タイミングが重要

と言われますが、
それはつまり
相手の心理状態を見極める
ということ
でもあります。

✔️ 仕事が忙しくて心に余裕がない。
✔️ 恋愛モードになっていない。
✔️ パートナーがいるためほかの異性に興味がない。

など、相手が心を開いて
いない状態のときには、
「好意の返報性」の法則が
有効化されることは困難です。

であるならば、
今はそのタイミングではない
と理解する必要があるでしょう。

まとめ|愛すれば愛される〜愛と感謝の循環〜

恋愛心理学 好意の返報性 返報性の法則

今回は「好意の返報性」について
お話しさせていただきました。
最後にもう一度おさらいしましょう。

<好意の返報性とは>
相手の好意に対して
好意をお返ししたくなる
心理的作用のこと。

<返報性の法則=恩返しの法則>
愛情という贈り物を受け取ると
喜びと感謝の気持ちがわき、
愛情のお返しをしたくなる。
  ↓
愛と感謝の循環♡
  ↓
恋愛成就の可能性がアップ
⤴︎⤴︎⤴︎

<注意点>
相手が心を開いていない場合
「好意の返報性」は発動しにくい。
相手が喜びを感じられない
「好意の押し付け」は逆効果
になる可能性があるので注意。

「愛すれば、愛される」
「好きになれば、好かれる」

この素敵な法則を
現実化させるためにはまず、
あなた自身が自分の気持ちに対して
誠実である必要があります。

それは好意を返してもらうことを
目的とした行動ではなく、
相手が嬉しくなるような
愛の贈り物を届けることです。

そうすることで
愛と感謝の循環が生まれ、
恋愛成就の可能性が
ぐっと高まっていきます。

どうかその想いを
大切にしてください。
そして大好きなあの人へ、
あなたらしく
愛を伝えていってくださいね。

・・・

最後までお読みいただきありがとうございました♡

*あくあ*

・・・

・・・

P.S.
あくありずむセラピーセッションでは、
あなたの恋愛のお悩みを解決し、
幸せな恋愛を手にいれるための
お手伝いをさせていただきます。
いつでもご相談くださいね。
詳細はコチラ

・・

YouTube

★☆★恋愛タロットリーディング動画チャンネル★☆★
*あくありずむ*恋するタロット

・・・

恋愛の不安定期|制御できないネガティブ感情の対処法

みなさん、こんにちは。
セラピストあくあです。

ご訪問くださりありがとうございます♡

♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪

好きな人と結ばれて幸せが絶頂に達し、
おつきあいが安定してくると、
急に不安に襲われることってありませんか?

大好きな人だからこそ、
幸せな状況にほんのわずかな
翳りが見えただけで
情緒不安定になってしまう。

どうしても抜けられない
ネガティブのループ・・・
このままずっと続いたらどうしよう・・・

この恋愛の不安定期を
どう乗り越えていったらいいの?

今回はそんなテーマで
心理学の視点からお話していこうと思います。

幸せな状況に突然訪れる情緒不安

恋愛 パートナー パートナーシップ

私たちは日々さまざまな
感情を心に抱きながら生きています。

周りの環境や人間関係に
大きく作用されながら
複雑に揺れ動く感情は、
自分の意思の力ではとうてい
コントロールできない厄介なもの。

とりわけパートナーシップにおいて、
その感情のグラフは
途方もないほど激しく、
かつとても繊細な波形を描きます。

私たちは恋をすることによって、
説明しがたいさまざまな感情を
経験することになります。
それらの感情は明暗のコントラストが
あまりに強烈すぎて、
私たちをしばしば混乱させます。

はたから見れば、
交際はいたって順調。
何か大きな事件が
起こったわけでもない。
なのになぜか不安で
いっぱいになってしまう。

自分は愛されていると
確信していたはずなのに、
急に相手のことが
信じられなくなってしまう。

これは恋人との関係が
深くなっていき、
幸せに満たされている
さなかに起こるもの。

そしてあなたのなかに芽生えた
不安や不信感は
さらにネガティブな方向へ
飛び火していきます。

いつもは気にならなかった
相手の怠惰な態度に、
無性にイライラしてしまったり。

かわいいと思っていたクセが
すごく癪にさわって、
つい言葉を荒げてしまったり。

セックスの相性は良く、
とても満足していたはずなのに、
軽いスキンシップすら
許せなくなってしまったり。

あなたも経験が
あるのではないでしょうか?

こうした心の不安定期は
あるとき突然やってきます。
そしてあなたと同じように
相手も相手でモヤモヤを感じ、
混乱しているのです。

あなたの不機嫌が相手の不機嫌を呼び、
「売り言葉に買い言葉」のような
かたちでいさかいが勃発すると、
冷静になれないふたりの喧嘩は
どんどんエスカレートし、
心の溝は深まっていきます。

相手につらく当たってしまい、
自分を責めてしまう人もいるでしょう。
「この人とつきあっていくのは無理かも」
「別れたほうがいいんじゃないか」
とまで追い詰めてしまう人も
いるかもしれませんね。

愛は究極の幸せを
もたらしてくれるもの。
けれど愛は同時に
究極の不安も連れてきます。

ついこのあいだまで
あんなに幸せいっぱいだったのに。
週末のデートは
あんなに楽しかったのに。
昨夜のセックスは
あんなにすばらしかったのに。

今はもう失望感しかない・・・
それって本当につらいですよね。

タロット 塔 恋愛

こちらはタロット「16. 塔」のカードです。

稲妻によって自分の基盤が
一気に崩壊してしまうような、
人生の局面を示唆するカードですね。

恋愛をしていくなかで
唐突にあなたを襲う
ネガティブな感情の揺さぶりは、
まさにこんなイメージかもしれません。

では、なぜそんなことが起こるのでしょうか。

愛が強いほどネガティブ感情も激しくなる

恋愛 インナーチャイルド セラピー

ふたりの関係がまだ成熟しておらず、
気をつかいあっているうちは
ネガティブな感情が湧いてきたとしても、
さほど気にすることもなく
やり過ごすことができるかもしれません。

あるいは小さな我慢を重ねて
ストレスになっていたとしても、
愛の力でカバーできてしまう。
これは女性に特有の性質と言えます。

しかし関係が深まり、
自分が愛されていることを
自覚するにつれ、
人は自分の心を開放していきます。

そうなったときに、
ほんの些細なことがきっかけとなって
過去に抑圧されていた感情が
噴出してしまうんですね。

これは心の解放にともなって起こる
ある種の通過儀礼のようなもの。

そして表出する感情の激しさは
愛情の強さに比例します。

自分が「否定された」
と感じるような言葉だったり。
自分が「拒絶された」
と感じるような態度だったり。

そんな相手からの
無自覚な投げかけによって生まれ、
心の奥に押し込めていた感情が
思いがけないタイミングで
爆発してしまう。

こうした愛の反動は
容赦ない破壊力で
あなたからすべての自信を
奪っていきます。

これって実は、
子どもの頃に負った傷が原因
となっているケースが多いんです。

親に何か否定されたり
拒絶された経験がある人は、
その傷を持ったまま大人になります。
そしてパートナーとのやりとりのなかで
似たような状況に直面したときに、
幼かった自分が味わった感情とともに
当時負った深い傷の痛みが
よみがってしまうんです。

今の心の痛みが
昔々の記憶と結びついていることを
自覚している人は少ないでしょう。
なぜなら、
たとえ些細なことであっても
親からの拒絶というのは
あまりにダメージが大きすぎて
幼い心にはとても耐えきれないため、
忘却の彼方に消し去ってしまうんですね。

これは「インナーチャイルド」
(自分のなかにある傷ついた子どもの心)
と呼ばれているものですが、
そのお話はまた別の機会にしますね。

人はさまざまな痛みをともなって
成長していくものです。
恋愛関係もやはり
成長していくためには
痛みを経験することが必要です。

これまで述べてきたような
心理的クライシスは
恋愛の成長段階において
避けては通れないことかもしれません。

その苦痛はきっとふたりの関係が
次のフェーズに進むべき時期に
来ているということを
あなたに教えているのだと思います。

ネガティブ感情を上手に処理する3ステップ

恋愛 パートナー 不安解消

パートナーと深い関わりを持つとき、
ふたりのあいだには
「集合的無意識」
というものが生まれます。

ここでいう集合的無意識とは、
ふたりのあいだに存在する
共有意識のこと。

たとえば、
一緒にいると落ち着くとか。
あったかい感じがするとか。
いつもツーカーな感じとか。
ちょっと緊張感があるとか。
兄妹みたいな感覚があるとか。

わかりやすく言えば、
自分たちが共通して感じている
「ふたりならではの空気感」

のようなものですね。

双方あるいはどちらかの
ネガティブエネルギーが強くなって
険悪なムードに支配されたとき。
それはたとえるなら、
集合無意識が風邪をひいた状態です。

夏風邪でも冬風邪でも、
治らない風邪はありません。

風邪をひいてしまったとき、
安静にして過ごしていれば
ちゃんと回復することを
あなたは知っているはずです。
そこで無理してがんばったりすると、
こじれて悪化してしまうことも
あなたは知っているはずです。

ふたりの集合的無意識が
風邪をひいてしまったときは、
うまくいかなくて当然なんです。
そしてそれは安静にして時間が経てば、
必ず回復するものです。

そのことを心に留めておいてください。

自分の意識ひとつで
最悪の事態は避けられます。
それはまた不調からの脱却を
早めることにもつながっていきます。

ネガティブな感情が湧き上がったとき、
もしも目の前に相手がいたら、
一旦その場から避難しましょう。

あなたがまずするべきことは、
静かな部屋でひとりになって
自分の感情と向きあうことです。

ネガティブな感情って
とても厄介なものだけれど、
適当に扱っていると
さらに厄介なことになります。
感情の放置はメンタルを
低下させてしまうため、
その都度処理していくことが大切です。

我慢してストレスをためないように。
湧き上がった感情を勢いのまま
相手にぶつけてしまわないように。

ここからは、
ネガティブな感情を
上手に処理するための3ステップ

を紹介します。

<ステップ1>
感情を受け入れる。

不安、イライラ、怒り、悲しみ・・・

自分のなかで
そんな感情が湧いてきたら、
まずはその感情を
自分自身で認めてあげましょう。

人はネガティブな感情に
蓋をしたがります。
なぜなら、
「ネガティブな感情は悪」
という認識があるから。

でも、人の感情というのは
ネガティブとポジティブの
両面があって成立しているもの。
本来、そこに善悪の概念はありません。

何かいやなことがあったときに
ネガティブになるのは自然なことで、
決して悪いことではないんです。

状況によって感情は変わっていきます。
ポジティブが優位になることもあれば
ネガティブが優位になることもある。
今の自分は後者の状態なのだから、
それをそのまま受け入れればいいんです。

<ステップ2>
感情を吐き出す。

これはもちろん
ひとりで行う行程であって、
イライラや怒りを相手にぶつける
ということではありません。

そこで有効なのは、
自分の感情を紙に書き出すこと。

ご存知の方も多いと思いますが、
この方法はかなり効果があります。

紙に書き出すことによって
「私はこんな感情を抱いていたんだ」
と気づくことができ、
自分のなかで散らかった感情を
整理していくことができます。

あるいは、
目の前にクッションを置き、
そこに相手がいるとイメージして
思いの丈をぶちまけること。

今まで言えなかったことを
何の制約もなく口に出して言えることで、
気分はかなりスッキリします。

暴言を吐いても構いません。
汚い言葉で罵ったっていいんです。
実物の相手が傷つくことはないのだから、
なんならパンチや蹴りのひとつでも
くらわしてやりましょう。

そうして自分の感情を
一滴残らず出しきったら、
しだいに落ち着いてくるはずです。

<ステップ3>
相手に伝える。

感情を整理して冷静になれたら、
自分の部屋から出て
相手と対話する時間を持ちましょう。

自分がどんな態度や言葉に傷つき、
どんな感情を我慢し、
ひとりで何を考え、
今どんな気持ちでいるのかを
素直に打ち明けましょう。

それってとても
勇気がいることですよね。
でも、ここはきちんと
言葉にして伝えることが重要です。

なぜなら、
相手は自分の些細なひとことで
あなたがこんなに傷ついていたなんて
気づいてなかったりするのだから。

これはつまり逆もしかり。

もし心乱れているときに
相手に対して思わず
棘のある言葉を放ったり、
冷たい態度をとってしまったなら、
素直に謝りましょう。

穏やかな心で誠実に接すれば、
相手も誠実な反応を返してくれます。

自分自身と向きあい、
心をさらけ出してくれた
あなたの勇気を
パートナーは愛をもって
受け入れてくれるはずです。

まとめ

恋愛 パートナー 理想

✔️恋愛関係が深まって
  相手に心を開くようになると
  ネガティブな感情が大きくなる

✔️ネガティブな感情は
  愛情の強さに比例して激しくなる

✔️恋愛の不安定期は
  お互いが成長するために必要な
  自分の心と向きあう時間

✔️ネガティブな感情を
  上手に処理するための3ステップ
  1. 感情を受け入れる。
  2. 感情を吐き出す。
  3. 相手に伝える。

人間の感情にポジティブな面と
ネガティブな面があるように、
パートナーシップもまた
ポジティブな状態が続くときもあれば、
ネガティブに陥るときもあります。

どんな人にもどんな関係性にも波がある
ということを理解しておくと、
ネガティブの嵐に襲われる前に
対処することができます。
感情を上手に処理できるようになれば、
相手の感情も上手に受け入れて
いけるようになるでしょう。

それはより良いパートナーシップを
築いていくために
大切なことなのだと思います。

・・・

最後までお読みいただきありがとうございました♡

*あくあ*

・・・

P.S.
あくありずむセラピーセッションでは、
あなたにとってもっとも幸せな
パートナーシップのあり方を明確にし、
それを実現していくための
お手伝いをさせていただきます。
いつでもご相談くださいね。
→詳細はコチラ

・・・

YouTube

★☆★恋愛タロットリーディング動画チャンネル★☆★
*あくありずむ*恋するタロット

動物が教えてくれたこと②|すべての存在は等しく価値がある

みなさん、こんにちは。
セラピストあくあです。

ご訪問くださりありがとうございます♡

セラピー 動物 犬

こちら我が家の愛犬です。
コンパクトサイズで小回り抜群。
若い頃はイケメンキラーでした(笑)。
老齢のため歯をすべて抜いてからは、
いつもぺろりんちょ。
小顔に磨きがかかりました。

・・・

セラピー 動物 猫

こちらは2代目の愛猫。
我が家にやってきた頃は
なんてかわいい小悪魔ちゃん♡
と思っていたけれど、
もはや美魔女の域。
こんなスリムなのに貫禄すら感じます。

・・・

ふたりが喧嘩することはありません。
かといってめちゃめちゃ親密なわけでもなく、
そばにいても20センチ以上近づくことはなく、
でも冬はまれにくっついて寝てるんです。

まあお互い家族として認めあっている感じで、
いい距離感だなあと私は思います。

♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪

ふたりはとっても甘えんぼうさんです。
ただ、甘え方が違います。

自宅でカードリーディングするときも、
執筆中も、お食事中も、お昼寝中も、
愛犬は常に私のとなりにくっついています。
たいがいはボケーッとしてるか寝てるかで、
お仕事の邪魔をしてくることはありません。
くっついているだけで満足みたい。

愛猫は当然ながら気まぐれで、
気分がのったときだけ激しく甘えてきます。
私が作業していてもおかまいなし。
パソコンの前に座りこんで
「撫でろ」と要求したりします。
それがわりと頻繁なので、
ツンデレというより
ツンデレデレデレデレという感じ(笑)。

そんなふたりですが、
私が外出するときは超ドライ。
お見送りすらしてくれません。

「はいはい、いってらっしゃい」
「またお出かけ?お好きにどうぞ」

てな感じです。
猫のほうはまだしも、
不安症になりがちなダックスとしては
珍しいキャラかもしれません。

そして、帰宅して玄関の扉を開けると、
ふたり同時に飛び出してきます。

猫のほうは、ただ外に出たいだけのような(笑)。
でも犬のほうは、ものすごい勢いで
私の胸に飛び込んできます。
何年かぶりに再会したかのように大興奮で
喜びを全身で表現してくれるんです。

そんな愛犬の興奮は早々に終息。
すると、それを見計らったかのように
愛猫が私の足をガシッと掴んですりすり。
しかもこれが長い。
一向に終わる気配がない。

なんだかお互いギャップがあって、
それがまた愛おしく感じてしまいます。

犬みたいな猫と

猫みたいな犬。

そんな我が家のおふたりさんです♡

セラピー 犬猫 動物が教えてくれたこと

私たち人間の場合、
そんなふうに全身で愛を表現する場面って
そうそうないですよね。

相手を気づかうあまり、
本当の気持ちを抑えてしまったり。

自分に自信がないために、
素直に伝えられなかったり。

相手に嫌われたくなくて、
仮面をかぶってしまったり。

あえて自分の気持ちを隠して
駆け引きのようなことをしたり。

人間って本当に複雑。

・・・

人間と暮らす動物は
「永遠の3歳児」と言われますが、
彼らは自分の感情にしたがって行動します。

好きなものは好き!

イヤなものはイヤ!

今したいから今したい!

いたってシンプルですよね。

・・・

もしペットが何か我慢を
しているように見えるなら、
それは飼い主さんからの言葉
もしくは無言のプレッシャーによって
自分の心を抑えこんでいるせいです。

こうした問題に関しては、
動物カウンセリングの領域になるので、
ここでは割愛しますが・・・

ひとつだけお伝えしたいのは、
動物たちの行動はすべて
飼い主さんへの愛が起点
となって
表出されるということです。

それはどこまでも
ひたむきで一途な愛です。
シンプルで純粋な愛です。

もしあなたの行動が
相手に対する純粋な愛を
起点としているならば、
相手の心に届かないはずがありません。

動物が私たちに教えてくれることは
本当にたくさんあります。

過去でも未来でもなく
「いま、ここ」を
ひたむきに生きるってこと。

愛は全力で表現していいし、
全力で受け取っていいってこと。

ありのままの自分でいればいいってこと。

すべての存在は等しく価値があります。
あなたも、私も。

・・・

最後までお読みいただきありがとうございました♡

*あくあ*

・・・

関連記事

動物が教えてくれたこと①|愛する人に心の闇を背負わせないために →コチラ

・・・

YouTube

★☆★恋愛タロットリーディング動画チャンネル★☆★
*あくありずむ*恋するタロット

・・・

動物が教えてくれたこと①|愛する人に心の闇を背負わせないために

みなさん、こんにちは。
セラピストあくあです。

ご訪問くださりありがとうございます♡

♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪

私の人生のテーマのひとつに、

「人間と動物の幸せな共生」

というものがあります。

過去の記事でも書かせていただきましたが、
以前、アニマルコミュニケーションを
学んだ経験があり、
動物とふれあうなかで
価値観として得てきたことが
自分のセラピー活動の原点になっています。

そのきっかけは、先代の愛猫でした。

地域猫のボランティアさんから
引き取った女の子で、
健康にすくすく育っていったのだけれど、
ある日、膀胱炎を発症。
薬で症状はおさまるものの、
またすぐに再発してしまう
という状況が2年ほど続きました。

そんなとき、友人に薦められたこともあり、
スピリチュアル系の先生に
相談することにしたんです。

先生の診断によると、

「この子の病気は
 あなたの心の問題が影響している」

とのこと。

それを聞いたときは「???」
な感じだったけれど、
愛猫の病気を治したい一心だった私は
自分の心の闇と向きあわざるを
えなくなったんですね。

そしてふたりで一緒に
ヒーリング治療を受けるなかで、
私の心はどんどん解放されていき、
気づいたときには、
愛猫の病気はすっかり完治していました。

それを機に、
ヒーリングを学ぶことになったわけです。

セラピー 動物 ヒーリング

彼女は私にとって、
生まれてはじめての愛猫。
ちょっと異常なくらい
溺愛していたために、
私たちは目に見えない
頑丈なコードでつながれていたようです。

それはエーテルコードと呼ばれるもの。
愛猫は私のネガティブなエネルギーを
まるごとかぶってしまい、
病気になるほど負担になっていた
んですね。

のちに、スピリチュアルと合わせて
心理学を学ぶなかで知ったのですが、
それって人間同士でも起こりえることなんです。

たとえば、
過保護の親子関係だったり。
束縛の強すぎるパートナーシップだったり。

過剰な愛情や過干渉など
依存しあう関係性は
やがてお互いのメンタルに
大きな影を落とすことになります。

愛には責任がともないます。

動物と暮らすということは、
大切な命を預かるということです。
彼らの存在価値を認め、
快適に暮らせる環境を与え、
ともに豊かな生活を営んでいくということです。

好きな人とパートナーシップを
結ぶということは、

相手の人生を背負うことでも、
自分の人生を相手に
背負わせることでもありません。

お互いの価値観を尊重し、
選択の自由を認めあいながら
ともに成長していくということです。

私のかわいい愛猫は、
本来あるべき命との向きあい方というものを
身をもって私に示しながら、
人間関係のあり方や心の持ちようまでも
視野を広げさせてくれました。

それをみなさんにお伝えできる
ということも合わせて、
彼女にはもう本当に感謝しかないですね。

私の人生を大きく変えてくれた愛猫は、
それ以降は病気をすることもなく
15歳で旅立ちました。

セラピー 動物が教えてくれたこと 猫

そしてその3か月後、
飼育放棄から救出された猫さんが
新たに家族の仲間入りをして、
現在に至ります。

続きはまた次回に。

・・・

最後までお読みいただきありがとうございました♡

*あくあ*

・・・

関連記事

動物が教えてくれたこと②|すべての存在は等しく価値がある →コチラ

・・・

YouTube

★☆★恋愛タロットリーディング動画チャンネル★☆★
*あくありずむ*恋するタロット

・・・

エロスとタナトス

みなさん、こんにちは。
セラピストあくあです。

ご訪問くださりありがとうございます♡

♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪

東京都美術館で開催中の
「クリムト展」を見てきました。

グスタフ・クリムトは、
19世紀後半から20世紀初頭に
ウィーンで活躍した画家です。

芸術に関しての興味が
とっても偏っている私は
これまでクリムトについては
ほとんど無知でしたが、
今回初めて彼の絵画とじっくり向きあい、
心理学やスピリチュアル的な
気づきがあったので
シェアさせていただきますね。

♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪

生命の円環|命はめぐる

クリムトは「生命の円環」をテーマとした
数多くの作品を残しています。

生命の円環 クリムト セラピー

こちらは初来日の『女三代』。

命はめぐる。
人は生まれ、老いて死に、
そしてまた生まれる。

仏教では「輪廻転生」
という思想があります。
そして東洋でも西洋でも古くから
「生まれ変わり」を描いた文学作品は
たくさんありますよね。

人生は「線」ではなく
「円」である

という概念は、
誰に教えられるわけでもなく、
人間の無意識のなかに
備わっているものなのかもしれません。

エロスとタナトス|生と死は表裏一体

生と死 エロス タナトス

芸術作品でも文学作品でも
生命の円環の描かれ方はさまざまですが、
クリムトの絵画の根底には
「生と死」
「エロスとタナトス」

というテーマがありました。

「エロスとタナトス」とは、
クリムトと同時代を生きた
心理学者フロイトが提唱した
人間の無意識における概念のひとつです。

エロスとは、生の欲動。
タナトスとは、死の欲動。
このふたつの本能は表裏一体である。

うーん・・・・
なんだか「???」って感じですよね。

人間は誰しも生きていくうえで
「幸せになりたい!」
という思いがベースにある
ものです。
これがつまり生の欲動ですね。

けれど、生きていれば
苦しいことは普通に起こるもの。
すると心のベクトルは
破滅の方向へ向かいます。
そして私たちの無意識は究極
その苦しみから解放されるために
「すべて壊してゼロにしたい!」
ってなるわけです。

この「ゼロにしたい」欲求が
すなわち「死の欲動」なのですが、
こうした無意識の破滅的傾向というのは
生命の円環に裏打ちされた欲動
と言うことができます。

すべて壊したい = 新しい自分になりたい

そう考えると、
エロスとタナトスが表裏一体
というのも納得できそうです。

フロイトの本能論について
正しく解説しようとすると
頭がこんがらかってきちゃうので(笑)、
これはあくまで私個人の解釈
だということをご理解くださいね。

・・・

実際、生と死をテーマとした
クリムトの絵画には、
エロスとタナトスを感じるものが
いくつもあります。

気軽に美術鑑賞をするつもりが、
まさか自分の思考が
人間の根源というところまで
及ぶことになるなんてびっくりです。

でも、これって実は
日常のなかにしっかりリンク
しているものだったんです。

クリムトの絵画と向きあっていたとき、
一枚のタロットカードのイメージが
私のなかで浮かび上がりました。

タロット「13. 死」の意味

タロット 死 生命の円環

恋愛相談のリーディングの際に
タロット「死」のカードが出てくると、
たいていの方は一瞬
ショックな顔をされます。

(๑º口º๑)

そりゃあ、そうなりますよね。

「DEATH」という文字そのものが
問答無用で恐怖心を煽ってくるし、
実際こんな死神が目の前に現れたら、
喜んでお出迎えするなんて
できっこありません。

でも、カードにこめられた意味を知れば、
怖がることなんて何もないんです。

タロット「死」のカードは、
生命の円環としての死を描いたもので、
あなたに「終わらせるべき何か」を
伝えようとしてくれています。

すでに役割を終えたもの。
もう必要がなくなったもの。
すっかり味わいつくしてしまった感情。
もはや「生気」がなくなった人間関係。

死とはそういったものたちのメタファーです。

つまりこのカードが出たときというのは、
あなたの生命エネルギーが
力を取り戻すために、
手放すべきものを

手放すタイミングが来ている
ということなんですね。

命が円を描いてめぐるように、
私たちは今この人生において、
成長という名の円環のなかにいます。

それは堂々めぐりではありません。
私たちの魂はあらゆる物事の生と死、
そして肉体の生と死を繰り返しながら、
螺旋を描いて上昇しているんです。

マゼンダオラクル 今世の課題 生命の円環

こちらはマゼンダ・ラブ・オラクル
「22. カルマ」のカードです。

人間はみな魂の成長のために、
このような螺旋階段を
一段ずつ昇っているんですね。

この螺旋階段、
今のあなたの目には
どんなふうに映っているでしょうか。

心が元気なエネルギーで
満ち溢れていたら、
「なんだか楽しそう!」
とワクワクして
どんどん昇っていけそうですよね。

でも、いつもそんな前向きに
ステップアップしていける人はいません。

日々のストレスで心が疲れ果てて、
昇る気力が湧いてこなかったり。
恋愛や人間関係の問題にぶち当たって、
このたった一段を上ることができず
しゃがみこんでしまうことだって
きっとあると思います。

タロットカードは、
そんなあなたの心強い味方。
あなたが今この螺旋のどのあたりに
いるのかを的確に示してくれて、
次に進むためのヒントを与えてくれます。

だからもし
タロットで「死」のカードが出ても
怖がらなくて大丈夫。

「死」は「生」と寄り添って
いつも私たちの心のなかにあります。

そしてその円環は
光り輝く理想の世界へと向かっています。

クリムトの絵画と向きあいながら、
そんなことを思ったのでした。

エロスとタナトスに支配されないために

クリムト エロスとタナトス

再び「エロスとタナトス」の
お話に戻りますね。

(おさらい)
エロスとタナトスは無意識の領域にあるもの。
エロスとは、生の欲動。
タナトスとは、死の欲動。
このふたつの本能は表裏一体である。

無意識というのは読んで字のごとく
「意識できない」もの。
それは私たちにすごく影響を与えていて、
無意識のなかで常に対になっている
エロスとタナトスは、
どちらかが優位になって
意識に上ってきます。

それがどんな状態なのか、
わかりやすく言うと↓こんな感じです。

エロス(生の欲動)
 =「幸せに生きたい」という無意識
 = ポジティブなエネルギー

タナトス(死の欲動)
 = 「破壊」「破滅」へ向かう無意識
 = ネガティブなエネルギー

前向きに過ごせる日もあれば、
落ち込んでしまう日もある。

ポジティブ思考で
がんがん行動できるときもあれば、
ネガティブ思考に陥って
ふさぎこんでしまうときもある。

そう、これってすごく当たり前のこと。

エネルギーの状態として、
100%ポジティブ
100%ネガティブ
なんてことはありえません。

よくスピリチュアルや
自己啓発の教えとして
「ポジティブになりましょう」
ということを言われますが、
この言葉を表面的に受け止めて
ネガティブを排除しようとすると
うまくはいかないものです。

しかも厄介なことに、
私たちの感情や思考のエネルギーは
ポジティブよりネガティブのほうが
ずっと強いため、
ネガティブを追い出そうとすればするほど
それはどんどんパワーを
増大させていくんです。

そんなネガティブな
エネルギーに支配されて、
「私はもうこの暗闇から
 抜け出せないんじゃないか」
と思いつめてしまう人もいるでしょう。

でも、どうか心配しないでください。
ネガティブな状態がそのまま
ずっと続くことはありません。
あなたはその暗闇から
必ず抜け出すことができるんです。

なぜなら、
自分がどんな状態であっても、
無意識のなかにはエロスとタナトス、
つまりポジティブとネガティブが
対になって存在している
からです。

もしも今すごく苦しい思いを
しているのだとしたら、
それは今のエネルギーの状態として
ネガティブが優位になっている
ということであって、
ポジティブが消えたわけではないんです。

たとえば、
こんなふうに↓イメージしてみてください。

私の無意識のなかには、
エロス(ポジティブ)さんと
タナトス(ネガティブ)さんという
双子のお友達がいる。

タナトスさんはとっても
わがままで厄介な存在だけれど、
エロスさんと同じように
あなたの心をかたち作る大切な友達。
大切なあなたの一部なんです。

だから、もしもネガティブに
振り回されそうになったときは
「今日はタナトスさんが
 やたら絡んでくるなあ」
という感じで受け入れてあげてください。

それは自分自身の心をそのまま認め、
許してあげるということです。

すると、無意識のお部屋に
引きこもっていたエロスさんが
「そろそろ私の出番かな」と
顔を出しはじめます。

そう考えたら、
ちょっと気が楽になりませんか?

ほんの少し意識するだけでいいんです。
自分の意識の持ち方が変われば、
エロスとタナトスが
暴れることはなくなります。
そして自然とバランスがとれるようになり、
健全なかたちで双方のエネルギーが
まわっていくようになります。

そんなエネルギーの好循環は
あなた自身が生み出すもの。

そのきっかけとして
タロットからのガイダンスをお伝えし、
あなたのエネルギーがよりスムーズに
循環できるようお手伝いするのが
私の役目です。

無意識のなかに存在する双子のお友達と
上手につきあっている自分を
イメージしましょう。

きっと今まで険しく感じられていた
螺旋階段の見え方も変わっていくはずです。

・・・

最後までお読みいただきありがとうございました♡

*あくあ*

関連記事

官能的な女であれ →コチラ

・・・

YouTube

★☆★恋愛タロットリーディング動画チャンネル★☆★
*あくありずむ*恋するタロット

・・・